चिया सीड की खूबसूरत किंवदंती

चिया सीड की खूबसूरत किंवदंती


स्थानीय मैक्सिकन में, इन दो ज्वालामुखियों को माउंट लव कहा जाता है। किंवदंती में, वे प्रेमी जोड़े हैं जो जीवन भर साथ रहते हैं। वे जीवन भर के लिए एक साथ cuddling हैं और एक दूसरे के साथ गहराई से विपरीत हैं। मैक्सिकन लोगों ने उन्हें जो बताया है वह सिर्फ इतना ही नहीं है कि वे हजारों सालों से बने हुए हैं। उन्होंने स्थानीय मेक्सिकोवासियों के जीवन को भी जन्म दिया और मेक्सिको में aztec जातीय समूह की रक्षा के लिए जादुई बीजों को जन्म दिया। उस युग की पृथ्वी पर, केवल दो ज्वालामुखियों के पर्वतों पर, सबसे बादलों के साथ जगह, एक पृथ्वी बढ़ी प्राचीन और जादुई बीज। गर्मियों में, बैंगनी फूल खिलते हैं, एक सुंदर रिबन की तरह, कमर के चारों ओर लिपटे। सर्दियों में कड़ाके की ठंड के बाद, बीज वास्तव में परिपक्व थे, मेक्सिको में एज़्टेक जातीय समूह के लिए फल लाए। इस जादुई बीज ने चिलचिलाती धूप, बारिश के प्रभाव और ठंड के प्रभाव का अनुभव किया है, जिसने एक बहुत समृद्ध उत्पादन किया है पोषक तत्वों और संचित विशाल ऊर्जा। युद्ध की कमी के युग में, इस चमत्कारी बीज ने स्थानीय लोगों को रहने के लिए समर्थन दिया, और अज़तक की सेना के कठिन युद्ध का भी समर्थन किया।


चिया बीज पीने के दस फायदे


मधुमेह को विरोधी

आहार फाइबर में समृद्ध

ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर

मजबूत दांत और हड्डियां

ट्रेस तत्व मैंगनीज

ट्रेस तत्व फॉस्फोरस में समृद्ध है

प्रोटीन से भरपूर

पेट की चर्बी का कम होना

पूर्णता की भावना तेजी से प्राप्त करें

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चिया बीज खाने का एक बहुत लंबा इतिहास है, उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन, एन -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, घुलनशील आहार फाइबर, विटामिन, खनिज और विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट यौगिकों में समृद्ध है। वे रक्त लिपिड को विनियमित करते हैं, रक्त शर्करा को विनियमित करते हैं, रक्तचाप को नियंत्रित करते हैं, और वजन कम करने में मदद करते हैं, हृदय और मस्तिष्क संबंधी रोगों की रोकथाम और कई अन्य कार्य करते हैं।


अलग से खाए जाने के अलावा, चिया बीज को उनके पोषण मूल्य को बढ़ाने के लिए पेय, बिस्कुट, ब्रेड, स्नैक्स, दही और सब्जी सलाद जैसे खाद्य पदार्थों में कार्यात्मक खाद्य पदार्थों के रूप में जोड़ा जाता है। इसके अलावा, चारा के लिए चिया सीड को जोड़ने से पशु उत्पादों में एन -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड की सामग्री और गुणवत्ता में वृद्धि हो सकती है।